Prawidłowe odżywianie sportowca – spotkanie z dietetykiem w SMS Mielec

zdj izotonik

Jak powinien odżywiać się sportowiec, aby w pełni wykorzystać swoje umiejętności? Jak odżywiać się, aby poprawić swoją kondycję fizyczna?

Nad takim zagadnieniem dyskutowali uczniowie Szkoły Podstawowej Mistrzostwa Spottowego na spotkaniu z pani Agatą Anuszewską, przedstawicielką Centrum Dietetycznego PROJEKT ZDROWIE.
dieta 3 osoby

Spotkanie odbyło się w dniu 12 grudnia 2018 r. i uczestniczyli w nim wszyscy uczniowie szkoły. Młodsi i starsi sportowcy mieli okazję poznać propozycje posiłków przed treningowych i po treningowych oraz poznać zasady ich komponowania.

Pani Agata Anuszewska odpowiedziała na bardzo liczne pytania z sali zadane przez uczniów oraz na wcześniej przygotowane. Świadczyły o dużym zainteresowaniu uczniów tematem. Warto wspomnieć, że największą ilość pytań zadali uczniowie klasy czwartej, co jest zrozumiałe ze względu na to, że są na początku swojej drogi sportowej. Smakowitą atrakcją był pomarańczowy izotonik, którego spróbowali wszyscy uczestnicy spotkania.